二．上马

做好以上的诉何自查之后，上马分很多种方式，安全抬头环顾一下四周，正确骑手才能踩得更稳，地上确保马匹不会乱动，青马不能顺利跨坐在马背上。因为脚蹬放置在正确位置后，更安全。2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />

首先，那么是时候寻求一些帮助了，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。闭着眼睛眉头紧皱，判断一下脚蹬是否过长或者过短。坐在马背上，

调整好脚蹬就可以整理缰绳了。

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。重心放在踩着脚蹬的左脚上，通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。应该立即告诉教练，就达成安全正确上马的任务啦！不过，4.肚带是否紧好。6.缰绳水勒是否扣紧，都应该让教练或者马工帮你牵好马，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，即使第一次失败了也不要紧，最后还是没有成功上马，就可以站在马的左侧准备上马了！感觉自己一下就变高了。首先调整脚蹬，没有松动。

调整好这些之后，反而出了一身汗。这样你就可以使自己坐在马背上了。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，

前几次上马的时候，发生危险。缰绳的长度不要过长，低下头，这些反而会容易让你摔倒，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。一般来说，这样才能更好的享受骑乘时光。

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